Arizona Tribune - Chris Martin depresso, lo aiuta la meditazione trascendentale

Chris Martin e' depresso e si e' aperto con i fan sulle strategie che usa per combattere il 'male oscuro'. Il frontman dei Coldplay ha confessato che si sente giu' soprattutto quando e' in tournee ma che la meditazione trascendentale lo aiuta a superare i momenti in cui si sente particolarmente giu'. Martin ha additato la tecnica della propriocezione - la capacità del corpo di percepire la posizione, il movimento e l'orientamento delle sue parti nello spazio, senza bisogno della vista - come tecnica in cui il movimento aiuta a bilanciare il cervello. ha parlato anche del cosiddetto Metodo Costello, un approccio che inizia dal corpo per affrontare problematiche come ansia, stress cronico, ADHD, autismo e altre sfide legate alla neurodivergenza. Martin e' 'on the road' dal 2022 e ha parlato dei suoi problemi psicologici su Instagram dopo un concerto lunedi' a Hong Kong: "Ho notato che varie persone, me compreso, combattono con un po' di depressione, cosi' voglio parlarmi di quello che mi ha aiutato", ha detto il cantante indicando tra le altre tecniche che lo hanno aiutato la cosiddetta 'forma libera' che consiste nello scrivere per 12 minuti tutti i propri pensieri e poi buttare i fogli o bruciarli.

R.Garcia--AT